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对大部分人来说，秋天是过性生活的“好时节”。

一来，秋天不冷不热，温度适宜，既不会大汗淋漓，也不会四肢冰凉，感觉要舒服多了。

二来，芬兰医学专家发现，一年中，秋季是男人睾丸素分泌最旺盛的时候，对性的需求也相对更旺盛。

所以，理论上讲，这个季节更容易拥有高质量的性生活。

图源：壹图网

不过，光有热情可不够，还要了解一下基本的注意事项，这样才能放心“爱”~

不要太激烈

有些男人坚信，性生活时越卖力，越能“一展雄风”。

但是同房又不是打桩，大力不会出奇迹，相反，用力过猛可能给彼此带来伤害：

对男性来说，容易阴茎骨折、睾丸损伤、系带断裂、包皮损伤等。

之前就有一男子，久别回家太激动，用力过猛致使阴茎“折断”。

对女性来说，则可能导致黄体破裂、阴道裂伤，还会增加得妇科炎症的风险。

北京大学深圳医院妇产科医生刘淼曾分享过接诊经历：一个夜班，接诊三个黄体破裂的患者。

要知道，严重的黄体破裂可能导致大出血，甚至有生命危险！

之前就有一对小情侣因为性生活太激烈，导致女方黄体破裂，腹腔内出血量超过2000毫升，相当于总血量的一半。

呐，黄体就是卵巢上的这东西↓↓↓

图源：壹图网

所以，性生活时，即使再激情澎湃，也要注意安全，以免乐极生悲。比起一味用力，掌握好技巧要管用得多。

不要操之过急

秋天这个季节有它的特殊性。

首先，秋天温度降低会使血流变缓，影响皮肤对外界刺激的敏感度，尤其对女性影响更大。

这样一来，爱抚、拥抱、亲吻等“准备动作”，可能“起效”没那么快。

其次，秋季干燥，容易造成体内津液大量耗伤，表现在性生活方面，就是容易受到阴道干涩的困扰。不仅影响性生活时的情绪，还可能造成疼痛和损伤。

所以，秋天过性生活，一定要做足前戏，充分调动身体和情绪，千万不能草草了事，急着进入正题。

此外也建议大家，性生活前可以洗个热水澡，既卫生，又能帮助热身，提高敏感度。

另外，床头最好备瓶润滑剂，必要的时候可以借助它的帮助，以便获得更好的体验。

事前、事后注意清洗

卫生问题，也是性生活中一件至关重要的事情。

秋天天气不再炎热，很多人可能觉得出汗不多，身体不脏，于是就省略了洗澡这一步。

这真的不行，不洗澡就同房，细菌简直要“high翻了”！

图源：壹图网

性生活时，细菌可能会在双方的生殖器、肛门、手、口腔之间肆意地传播，导致交叉感染，引发男性龟头炎，女性阴道炎、尿路感染。

另外，男性私处清洁不到位，还容易形成包皮垢，引发炎症，甚至增加男性患阴茎癌、女性宫颈癌的风险。

不仅是事前，事后也要洗。

否则，男性的精液和女性的阴道分泌物附着在外生殖器上，尤其是附在女性会阴处和男性阴囊部位，这会给私处营造一个潮湿、不透气的环境，从而给细菌的生存繁殖提供有利环境。

不过，性生活后要洗澡，但不建议马上洗澡。你可以休息一会儿再洗，尤其是有冠心病、贫血等疾病的人，最好休息半个小时以上再洗澡。

保持适度的频率

临床上，秋天是前列腺疾病的高发季节，因为天气逐渐转凉，会增加交感神经的兴奋度。

这样一来，会使得前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，容易导致前列腺疾病发作，或者使原有前列腺疾病症状加重。

图源：壹图网

所以，秋天过性生活，一是要注意防寒保暖，不要受凉。

二是要保持一个适度的频率，不过多也不太少，对前列腺最有好处。

怎么算“适度”呢？上次咱有一篇文章详细讲了这个问题，大家可以点击下面这个链接，复习一下☟

性生活多久一次最好？研究发现：每月保持这个数，得癌风险降不少！赶紧对照自己

总之，希望大家都能做好以上这些细节，享受安全、健康、愉快的性生活~